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AGACHAMENTO SUMÔ - movimento dos joelhos🎯 ㅤ ♳Durante os agachamentos os joelhos devem realizar somente flexão e extensão. Assim, como citado em diversos, By Academia Cross Fitness

Por um escritor misterioso

Descrição
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Como fazer agachamento corretamente e principais cuidados
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Entenda por que o agachamento é considerado um dos exercícios mais
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de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)