Leg press: como evitar os erros mais comuns e fazer o exercício do jeito certo
Por um escritor misterioso
Descrição
O leg press é um ótimo exercício para trabalhar os músculos da coxa e dos glúteos. Aprenda a fazer corretamente o leg press
Leg press: como fazer corretamente e ter mais resultados
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Leg press: o que é, benefícios e como fazer - Vitat
Leg press: benefícios e como fazer
🔱Erro de exercício de hiperextensão para evitar lesões no exercício.
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Paulo Gentil - Me assusta ver pessoas fazendo leg press com os pés para cima como se fosse um exercício para os posteriores da coxa! Por mais que existam dezenas de evidências
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
