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sumô barra livre

Natalia Fan Personal do Bumbum - Agachamento sumô Bem parecido com o agachamento livre, a diferença é que as pontas dos pés e os joelhos devem ficar levemente mais abertos (mas lembre-se

Por um escritor misterioso

Descrição
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Agachamento Sumô A principal diferença entre o agachamento tradicional é a postura mais ampla e os pés, que ficam posicionados para fora. Como fazer, By Academia Hotação
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Treino Ninja - AGACHAMENTO SUMÔ as pernas ficam mais afastadas, um pouco além da direção do quadril, com a ponta dos pés voltada para fora. Mantenha a coluna reta, sem inclinar pra
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Ative mais o seu bumbum no agachamento. 🍑🔥
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Quais são os melhores exercícios para fortalecer a musculatura dos joelhos? - Quora
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)