lembrando que no agachamento sumô o foco principal são os quadríceps e
Por um escritor misterioso
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798 curtidas,Vídeo do TikTok de Camila (@ssantoscamila): "lembrando que no agachamento sumô o foco principal são os quadríceps e no terra sumô o foco é glúteo e posterior :) #dicasdetreino #execucao #terrasumo #agachamentosumô".a principal diferença de terra sumô para agachamento sumôsom original - Camila.
Agachamento sumo com step Mais um potente exercício para o seu gluteo.
Entenda a diferença 👇🏼 👇🏼 Agachamento sumô (tronco mais inclinado)
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