Controle de fadiga e desenvolvimento de força e potência no futebol: aplicações do Treinamento Baseado em Velocidade (VBT)
Por um escritor misterioso
Descrição
A fadiga excessiva durante o treinamento de força pode atenuar as adaptações neuromusculares e aumentar o risco de lesões. Nesse contexto, torna-se crucial que os treinadores adotem estratégias eficientes de controle de fadiga no treinamento de força. O treinamento baseado em velocidade (VBT) tem se mostrado uma abordagem promissora para o controle do volume excessivo de treinamento e potencialização dos ganhos de força e potência. Nesse artigo abordaremos as aplicações práticas do VBT na preparação física de futebolistas.
Curso online assíncrono - Curso Online: Estratégias de Recuperação
Treinamento Baseado em Velocidade - Parte 3 - Instituto Fortius
Ebook Levantamentos Explosivos - Filosofia e Dimensões Históricas
Potencia aeróbica e índice de fadiga em jogadores de futebol
Controle de fadiga e desenvolvimento de força e potência no
Treinamento baseado em velocidade (VBT) é realmente melhor do que
Controle de Fadiga e Desenvolvimento de Força e Potência No
PDF) Futebol: Bases Científicas da Preparação de Força (E-Book
Como Aplicar o Treinamento de Força e Potência no Futebol
TREINO FORÇA vs BALÍSTICO – Treinamento Esportivo.com
PDF) Futebol: Bases Científicas da Preparação de Força (eBook
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
)
