Variações de agachamento para potencializar o movimento
Por um escritor misterioso
Descrição
Assim como sua planilha semanal, seus treinos de fortalecimento podem precisar de certas variações de agachamento. Confira 7 deles.
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Variações de afundo para você incluir no treino de membros inferiores
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
