Agachamento búlgaro 4x até falha. - Levantamento terra (sumô) 1x

Por um escritor misterioso

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❌ Abdução em pé com a caneleira NÃO gera hipertrofia significativa e N
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O agachamento sumô e o levantamento terra sumô são exercícios de força
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AGACHAMENTO SUMÔ COM BARRA- APRENDA COMO FAZER
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)