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sumô academia como fazer

Como fazer agachamento do jeito certo?, treinos

Por um escritor misterioso

Descrição
Como um simples movimento exige tanta técnica? Personal trainer explica como realizá-lo sem erros de postura em quatro versões: tradicional, afundo, com barra e sumô. Veja passo a passo com imagens
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de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)