Lucas Rosa Personal Trainer - No agachamento sumô você consegue
Por um escritor misterioso
Descrição
TREINO USANDO APENAS, UMA BARRA🔥 É treino bom que vocês pediram? Entã
Respondendo a @Gih gente juro que isso ? Sem andar a dias kkk #treinof
Raw Strength
Treinão para você evoluir seu glúteo É um bi-set poderoso, que vai faz
Personal da Definição
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6 exercícios sem peso para perna e bumbum
Lucas Rosa Personal Trainer São José do Rio Prêto SP
Funcional em Casa, PDF, Musculação
Lucas Rosa Personal Trainer - No agachamento sumô você consegue uma melhor ativação de glúteos do que no agachamento convencional. Porém, o erro mais comum nesse agachamento, é afastar DEMAIS os pés
⚠️ Aprenda esse segredo no supino reto com halteres e evolua no seu tr
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
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