TERRA CONVENCIONAL OU SUMÔ?
Por um escritor misterioso
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Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por
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▷Construindo músculos e força com o sumô e o levantamento terra convencional
Definitivamente o terra não é um tipo de agachamento e eu te explico o
Levantamento Terra Sumô: Para que Serve, Quais Músculos Trabalha?
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
