Entenda a diferença 👇🏼 👇🏼 Agachamento sumô (tronco mais inclinado)
Por um escritor misterioso
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65 curtidas,Vídeo do TikTok de adrianlubenowpersonal (@adrianlubenowpersonal): "Entenda a diferença 👇🏼 👇🏼 Agachamento sumô (tronco mais inclinado) - ênfase maior em glúteo Agachamento taça (tronco mais na vertical) - ênfase maior em quadríceps Recuo (quadril para trás) - ênfase em glúteo Avanço (tronco indo a frente) - ênfase maior em quadríceps Búlgaro (tronco inclinado a frente) - maior exigência do glúteo Búlgaro (tronco na vertical) - maior exigência do quadríceps Gostou? Coloca uma palminha nos comentários 👇🏼".Leia a legenda 👇🏻Pisadinha Beethoven - MC Nau.
Qual a diferença do agachamento com os pés paralelos x agachamento sumo.
Aqui eu tenho os melhores exercícios para você utilizar no smtih. 1️⃣
Entenda a diferença 👇🏼 👇🏼 Agachamento sumô (tronco mais inclinado)
Rafael Soncin - 🎯Levatamento terra TRADICIONAL X SUMÔ
O agachamento sumô e o levantamento terra sumô são exercícios de força
Como acabar com a bananinha do glúteo! No vídeo de hoje te ensino o q
Agachamento Livre com diferentes Inclinações do Tronco - Eletromiografia #21
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Agachamento sumô: Para que serve, Dicas e execução
O glúteo não vai ativar se você executar o exercício de qualquer jeito
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
