AGACHAMENTO SUMO NO SMITH Consultoria online Treinador Kaká
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AGACHAMENTO SUMO - Gustavo Martins - Personal Trainer
AGACHAMENTO LIVRE Consultoria Online Treinador Kaká
Dica pra ativar mais o glúteo fazendo os agachamentos, serve pra todos
Passada com halteres - 3x20 passadas Agachamento no smith - 4x20-15-12
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